Gong Avslappning i det gröna, 10 maj och 11 maj, kl 14-14.45
Välkomna våren med en Gong avslappning när Anna med sitt kraftfulla liksom milda slaginstrument skapar en trygg plats för återhämtning. I samklang med gongens ljud och vibration bjuds du in att sträcka ut din kropp för en stunds vila i gröngräset.
Drop in, kostnad 120 kr, swish på plats: Ellas Gårdscafe I Runsten
Välkomna våren med Frigörande Dans, 10 maj, kl 17.15-19
Dansa och skaka loss till härlig musik i Ellas trädgård. Med Annas guidning skapas en avslappnad plats för närvaro med rum för fri rörelse. Som avslutning njuter vi tillsammans Ellas Gårdscafes goda vegetariska soppa med bröd och dryck.
Kostnad 290 kr, swish på plats. Vänligen ange kostpreferenser i samband med anmälan senast den 6 maj på mail, [email protected]
Plats: Ellas Gårdscafe I Runsten
Mindfulness med picnic under päronträdet, 11 maj, 16.15-18
Ellas dukar upp picnic i det gröna och tillsammans njuter vi vårens smaker med soppa, bröd och dryck. Anna-Karin och Anna som fördjupat sig inom mindfulness och skogsbad guidar i en avslappnad stund där våra sinnen får utrymme att närvara. Smaker och dofter blandas med fågelkvitter och vårens intensivt gröna färger. Tillsammans välkomnar vi denna spirande tid som öppnar upp för nya dimensioner av spirande skönhet och känslan av förundran.
Kostnad 390 kr, swish på plats. Vänligen ange kostpreferenser i samband med anmälan senast den 6 maj på mail, [email protected]
Plats: Ellas Gårdscafe I Runsten
Till de olika må bra aktiviteterna, ta gärna med extra varma kläder och något att ligga på för en njutbar avslappning i trädgården.
Varmt välkommen!
